今日のごはん

今日は特記事項なしってことで、ごはんだけまずアップ


朝ごはん


紅茶
ブルーベリーヨーグルト
ハムバジルサンド


昼ごはん


おろしなめこ茶そば
423カロリー

胃が小さくなったのか、1/3残してお腹いっぱい


夜ごはん


ポトフ
おかかおにぎり


おにぎりは二口だけ

ポトフってヘルシーに見えるけど、ベーコンとウィンナー入ってるからそうでもないのかな


では、また後で体重報告します