玉子焼とごはん

こんにちわ☀️

毎日ウォーキングして

ごはん作ったり

お掃除してたら

１日って早いけど

お菓子作りの研究をしていたら

どうしても試食するし太るので

しばしストップしてます

今日のお昼ごはんは

やっぱりだし巻きごはん🍴

免疫強化の為に

ブロッコリーと人参必ず食べてます

効果あるのかな(笑)

紅花食品 有機亜麻仁油 190g 2本セット【有機JAS認定】フラックスシードオイル

亜麻仁油とゴマと塩で

和えてます