ボディコンバット200回目

ボディコンバット、200回目でした。
途中失速していたりもしましたが、楽しく続けられて嬉しいです。

ボディコンバット199回目

筋トレしなきゃと思いつつ、ボディコンバットに参加して運動した気分になっています。

今日もまだ左ふくらはぎの肉離れあとに張りがありました。

ボディコンバット198回目

2ヵ月ぶりのボディコンバット、新曲でした。
ちなみに前回参加したときは1つ前の新曲でした。

右足を前にしてのジャブクロスの連続はクロスの時に左ふくらはぎに負荷がかかるのでまだ辛いです。

シュートもふくらはぎが不安でまだ思い切りできませんでした。

そして何よりも、ちゃんと筋トレしていないとボディコンバットは動けないんだと実感しました。