自主トレ

気が重かったですが、なんとかジムへ出掛けました。
トレーナーさんが出張中の２週間でせっかく教えてもらったトレーニングをサボっていては・・・再開した時にまたスタートに戻ってしまってもったいないってことになるので。

１時間、派手に汗かきながら地味なトレーニングをしました。