ボディコンバット267回目・ボディパンプ103回目

60分クラスに続けて2つ参加しました。
太ももが痛い2時間でした。

ボディパンプ102回目・ボディコンバット266回目

ボディパンプ新曲初めてでした。
クリーンアンドプレス３連続が何セットかあって辛かったです。

そして、ボディパンプの後のボディコンバット新曲はヘロヘロになってしまいました。

空手6回目

・平安初段
・平安四段
・平安五段
・セイシャン
・チントウ

全て先生より指導受け。