2013/09/01（日） 体重：就寝前 60.2kg 体脂肪率27.5%

体重：60.2kg
体脂肪率：27.5%
BMI：24.1
内臓脂肪レベル：5
基礎代謝：1291kcal

大増量です。
一日中何か食べていた感じです。
そして、珍しく便秘気味で気分悪いです。

おやすみなさい。

ボディアタック19回目・ボディコンバット155回目

有酸素運動２本に参加しました。
筋トレしないと・・・。

2013/09/01（日） 体重：起床時 58.2kg 36.99℃

体重：58.2kg
体脂肪率：28.6%
BMI：23.3
内臓脂肪レベル：5
基礎代謝：1252kcal

おはようございます。