2013/09/02（月） 体重：就寝前 59.7kg 体脂肪率27.3% デザートブッフェ

体重：59.7kg
体脂肪率：27.3%
BMI：23.9
内臓脂肪レベル：5
基礎代謝：1283kcal

今日はデザートブッフェへ行きました。しかも、その前に仕事先でケーキを食べて。
体調がイマイチだったのであんまり食べられなかったのが不幸中の幸い？

ボディパンプまでには体調も回復したので良かったです。

おやすみなさい。

ボディパンプ67回目

今日はもう少し錘を重くしてもいいんじゃないかと曲が終わってから思うことが多かった気がします。