2013/08/25（日） 体重：就寝前 58.7kg 体脂肪率28.5% 食欲止まらず

体重：58.7kg
体脂肪率：28.5%
BMI：23.5
内臓脂肪レベル：5
基礎代謝：1260kcal

ストレスなのか急に涼しくなって食欲の秋な気分になったせいなのか、朝から食欲が止まりませんでした。

チョコデニッシュ
↓
みたらし団子
五平餅
↓
栗きんとん
↓
玉子蒸しパン
↓
チーズパン
↓
ご飯
サンマの蒲焼き
↓
カップヌードル
↓
牛乳

・・・大丈夫かしら。
ちなみに食欲はゆうべからなのです。
ジムから帰ってから、ポテトチップス1袋と牛乳とチーズ2個とビスケット2枚食べて寝ました。

明日はどうなるのか。

おやすみなさい。