パーソナル5回目

今日はデッドリフトとスクワットの錘追加で20kgになりました。
重いです。

相変わらずグラグラなのと肩甲骨を寄せられない、お腹と背中を締めたままキープできないです。

それでも少しずつフォームは正しくなっているとトレーナーさんが言って下さるので、進歩はしているようです。