2013/07/20（土） 体重：就寝前 57.8kg 体脂肪率27.9% ☆

体重：57.8kg
体脂肪率：27.9%
BMI：23.2
内臓脂肪レベル：5
基礎代謝：1248kcal

30分しか自主トレしなかったのに、お疲れ様の飲みに行ってしまいました。
運動が減ってるからセーブしないといけないのに、かえって最近時間があるだけ食べに行ってる気がします。

おやすみなさい。