【朝】
【朝～昼】
【昼】
バゲット：270kcal
クリームチーズ（ブルーチーズ入り・サーモン入り）：100kcal
ミニ食パン4枚（62g）：164kcal
カヤスプレッド：40kcal
ミルクティー：15kcal
【昼～夕】
スポーツドリンク：110kcal
【夕】
寿司：500kcal
茶碗蒸し：65kcal
大あさり焼き：100kcal
だし巻き卵：55kcal
【夜】
フルーツオレ：192kcal
【朝～昼】
【昼】
バゲット：270kcal
クリームチーズ（ブルーチーズ入り・サーモン入り）：100kcal
ミニ食パン4枚（62g）：164kcal
カヤスプレッド：40kcal
ミルクティー：15kcal
【昼～夕】
スポーツドリンク：110kcal
【夕】
寿司：500kcal
茶碗蒸し：65kcal
大あさり焼き：100kcal
だし巻き卵：55kcal
【夜】
フルーツオレ：192kcal