2013/03/28（木） 体重：就寝前 58.3kg 体脂肪率28.4%

体重：58.3kg
体脂肪率：28.4%
BMI：23.4
内臓脂肪レベル：5
基礎代謝：1254kcal

いくら野菜メインといってもビュッフェは食べすぎ注意です。
20時にお店を出たのにまだ満腹で苦しいです。
昨日やらなかった腕立て伏せと腹筋をしようと思ったけど、まだできないくらい満腹です。

おやすみなさい。