【朝】
ヤクルト1本：50kcal
コーンフレークと牛乳：338kcal
【朝～昼】
【昼】
お好み焼き（ねぎ）：？（360kcalkcal）
おでん（こんにゃく・肉）：？（150kcal）
【昼～夕】
スポーツドリンク：55kcal
シリアル：193kcal
ヨーグルト：46kcal
【夕】
マルちゃん正麺（とんこつ）：343kcal
卵：76kcal
フランスパン2切：93kcal
クリームチーズ：45kcal
トマトスープ：60kcal
【夜】
カルピスソーダ：185kcal
ヤクルト1本：50kcal
コーンフレークと牛乳：338kcal
【朝～昼】
【昼】
お好み焼き（ねぎ）：？（360kcalkcal）
おでん（こんにゃく・肉）：？（150kcal）
【昼～夕】
スポーツドリンク：55kcal
シリアル：193kcal
ヨーグルト：46kcal
【夕】
マルちゃん正麺（とんこつ）：343kcal
卵：76kcal
フランスパン2切：93kcal
クリームチーズ：45kcal
トマトスープ：60kcal
【夜】
カルピスソーダ：185kcal