【朝】
ヤクルト1本：50kcal
【朝～昼】
（スタバ）スチームミルクTall：216kcal
クッキー2個：160kcal
【昼】
天ぷらあんかけうどん：？（650kcal）
【昼～夕】
【夕】
おにぎり2個：480kcal
【夜】
ミニ食パン2枚（31g）：82kcal
カルピス：48kcal
サラダ：？（150kcal）
ヤクルト1本：50kcal
せんべい：12kcal
ヤクルト1本：50kcal
【朝～昼】
（スタバ）スチームミルクTall：216kcal
クッキー2個：160kcal
【昼】
天ぷらあんかけうどん：？（650kcal）
【昼～夕】
【夕】
おにぎり2個：480kcal
【夜】
ミニ食パン2枚（31g）：82kcal
カルピス：48kcal
サラダ：？（150kcal）
ヤクルト1本：50kcal
せんべい：12kcal