【朝】
抹茶ラテ：65kcal
【朝～昼】
【昼】
ごはん150g：240kcal
かぼちゃの煮物：？（200kcal）
【昼～夕】
デニッシュリング：？（250kcal）
フルーツクリームみつ豆：？（250kcal）
【夕】
ごはん150g：240kcal
豚汁：150kcal
納豆：93kcal
キムチ：9kcal
【夜】
チョコレートワッフル：240kcal
煎餅：64kcal
ヤクルト1本：50kcal
抹茶ラテ：65kcal
【朝～昼】
【昼】
ごはん150g：240kcal
かぼちゃの煮物：？（200kcal）
【昼～夕】
デニッシュリング：？（250kcal）
フルーツクリームみつ豆：？（250kcal）
【夕】
ごはん150g：240kcal
豚汁：150kcal
納豆：93kcal
キムチ：9kcal
【夜】
チョコレートワッフル：240kcal
煎餅：64kcal
ヤクルト1本：50kcal