【朝】
ごはん150g：240kcal
ひきわり納豆：92kcal
【朝～昼】
ポテトチップス贅沢ショコラ3分の2袋：221kcal
千なり：130kcal
牛乳：69kcal
【昼】
コロッケ2個：370kcal
たこわさめかぶ：？（60kcal）
ごはん150g：240kcal
【昼～夕】
【夕】
パン：？（100kcal）
トマトスープ（ベーコン入り）400ml：294kcal
ハーブバター：20kcal
【夜】
カマンベールチーズ2個：120kcal
ヤクルト1本：50kcal
ごはん150g：240kcal
ひきわり納豆：92kcal
【朝～昼】
ポテトチップス贅沢ショコラ3分の2袋：221kcal
千なり：130kcal
牛乳：69kcal
【昼】
コロッケ2個：370kcal
たこわさめかぶ：？（60kcal）
ごはん150g：240kcal
【昼～夕】
【夕】
パン：？（100kcal）
トマトスープ（ベーコン入り）400ml：294kcal
ハーブバター：20kcal
【夜】
カマンベールチーズ2個：120kcal
ヤクルト1本：50kcal