【朝】
紅茶（牛乳入り）：10kcal
【朝～昼】
グーテ・デ・ロワ 1包装（2枚）：110kcal
グーテ・デ・ロワプレミアム 1包装（1枚）：130kcal
【昼】
お茶漬け：265kcal
フォー（白湯スープ）：70kcal
【昼～夕】
グーテ・デ・ロワホワイトチョコレート 1包装（1枚）：118kcal
【夕】
ごはん150g：240kcal
野菜炒め卵とじ：300kcal
トマトスープ（ベーコン入り）200ml：147kcal
フランスパン：268kcal
クリームチーズ：45kcal
ジャム：20kcal
ハーブバター：35kcal
【夜】
ヤクルト1本：50kcal
紅茶（牛乳入り）：10kcal
【朝～昼】
グーテ・デ・ロワ 1包装（2枚）：110kcal
グーテ・デ・ロワプレミアム 1包装（1枚）：130kcal
【昼】
お茶漬け：265kcal
フォー（白湯スープ）：70kcal
【昼～夕】
グーテ・デ・ロワホワイトチョコレート 1包装（1枚）：118kcal
【夕】
ごはん150g：240kcal
野菜炒め卵とじ：300kcal
トマトスープ（ベーコン入り）200ml：147kcal
フランスパン：268kcal
クリームチーズ：45kcal
ジャム：20kcal
ハーブバター：35kcal
【夜】
ヤクルト1本：50kcal