【朝】
餅50g×2個：235kcal
きなこ（砂糖・塩入り）：50kcal
【朝～昼】
【昼】
豚生姜焼定食：？（1095kcal）
明太子：？（60kcal）
【昼～夕】
【夕】
【夜】
カレンズパン：100kcal
クリームチーズ：45kcal
ダノンBioヨーグルト：60kcal
ヤクルト1本：50kcal
餅50g×2個：235kcal
きなこ（砂糖・塩入り）：50kcal
【朝～昼】
【昼】
豚生姜焼定食：？（1095kcal）
明太子：？（60kcal）
【昼～夕】
【夕】
【夜】
カレンズパン：100kcal
クリームチーズ：45kcal
ダノンBioヨーグルト：60kcal
ヤクルト1本：50kcal