【朝】
豚汁：110kcal
餅50g×2個：235kcal
きなこ（砂糖・塩入り）：50kcal
【朝～昼】
コーヒー（牛乳入り）：15kcal
播磨屋本店朝日あげ2枚：160kcal
横濱フランセミルフィーユ：119kcal
【昼】
弁当：376kcal
きのこのクリームポタージュ：61kcal
【昼～夕】
コーヒー（牛乳入り）：15kcal
播磨屋本店朝日あげ2枚：160kcal
あられ：125kcal
【夕】
ごはん150g：240kcal
メンチカツ2個：536kcal
トマトスープ：65kcal
ヨーグルト：125kcal
【夜】
北菓楼開拓おかき：90kcal
ヤクルト1本：50kcal
風邪治すために栄養を・・・なんて言い訳にならないくらい食べました。
豚汁：110kcal
餅50g×2個：235kcal
きなこ（砂糖・塩入り）：50kcal
【朝～昼】
コーヒー（牛乳入り）：15kcal
播磨屋本店朝日あげ2枚：160kcal
横濱フランセミルフィーユ：119kcal
【昼】
弁当：376kcal
きのこのクリームポタージュ：61kcal
【昼～夕】
コーヒー（牛乳入り）：15kcal
播磨屋本店朝日あげ2枚：160kcal
あられ：125kcal
【夕】
ごはん150g：240kcal
メンチカツ2個：536kcal
トマトスープ：65kcal
ヨーグルト：125kcal
【夜】
北菓楼開拓おかき：90kcal
ヤクルト1本：50kcal
風邪治すために栄養を・・・なんて言い訳にならないくらい食べました。