ボディパンプ42回目・ボディヒーリング32回目・ボディコンバット86回目

今日は4レッスン参加しました。
最後のボディコンバットではなんだかわけわからなくなってきて、今までの中で一番力強くパンチができた気がします。
気がするだけだと思うけど。

久しぶりにV-Bodyの先生のボディパンプに参加できました。
姿勢や効かせる所の説明が言葉も見ても分かりやすいので、参加できて良かったです。