ボディジャム1回目・ボディヒーリング31回目・ボディパンプ41回目

コナミが営業していてホントにありがたいです。

今年何か新しいことに挑戦しようと、ボディジャムやってみました。
・・・撃沈。

「ノリ」っていう、一番大切そうなところが欠けている私にはなかなか難しいレッスンでした。
でも、これからも時々参加してみたいです。

ボディパンプは10月22日以来の参加でした。
右腕の痛みはほとんどなくなっていましたが、ランジの踏み出しが左脚の時に痛みました。
ボチボチやっていきたいです。