01（火）　？kcal

お節料理はカロリーが調べにくいので、食べたものを書き出すだけにします。

【朝】

【朝～昼】
抹茶ラテ

【昼】

雑煮（丸餅1個・蒲鉾2枚・餅菜）：
刺身
・鯛1切れ
・マグロ2切れ
・イカ2切れ
・サーモン2切れ
・帆立1個
・つま・大葉

お節料理
・だし巻玉子
・角うに
・さより京巻風
・五色サーモン巻
・真蛸の紅芋酢
・〆鯖
・黒豆煮
・煮貝
・甘海老魚卵和え
・田作り
・くるみ飴炊き
・サーモン黄身寿司
・烏賊松傘雲丹焼

【昼～夕】
赤福餅1個：85kcal

【夕】
お節料理

・いくら醤油漬
・鮭西京焼
・レモン紅鮭
・紅白なます
・牛肉八幡巻
・穴子昆布巻
・煮〆蓮根
・昆布巻
・梅人参煮
・六方芋煮
・筍煮
・松笠くわい煮
・バイ貝旨煮
・射込高野
・椎茸煮
・有頭海老煮
・帆立の照焼

・鰆焼魚
・花酢蓮根
・豚バラあぶり焼
・小川巻（サーモンの烏賊巻）
・紅梅くらげ
・海老銀杏串
・柿市松
・鮎甘露煮
・赤小梅シロップ漬
・合鴨オレンジ煮
・タラバ風ウニソース焼
・錦玉子
・若桃シロップ漬
・栗甘露煮
・かれい煮付け

【夜】
青華堂のミルキーゴールド（プリン）：180kcal