【朝】
ホットなカフェラテ：137kcal
【朝～昼】
をぐら山春秋花に雪：87kcal
【昼】
天ぷら（海老２尾116kcal・かぼちゃ56kcal・かき揚げ108kcal・茄子40kcal）
天バラご飯：？（300kcal）
みそ汁：41kcal
サラダ：？（40kcal）
【昼～夕】
【夕】
サイゼリヤ
・ワイン：274kcal
・やわらか青豆の温サラダ（227kcal）半分：114kcal
・マイカのパプリカソース（109kcal）半分：55kcal
・キャベツのピクルス（？10kcal）半分：5kcal
・野菜とキノコのピザ（493kcal）半分：247kcal
・シーフードグラタン（478kcal）半分：239kcal
・ほうれん草のオーブン焼き（218kcal）半分：109kcal
・イタリアンプリン：202kcal
【夜】
ヤクルト1本：50kcal
ホットなカフェラテ：137kcal
【朝～昼】
をぐら山春秋花に雪：87kcal
【昼】
天ぷら（海老２尾116kcal・かぼちゃ56kcal・かき揚げ108kcal・茄子40kcal）
天バラご飯：？（300kcal）
みそ汁：41kcal
サラダ：？（40kcal）
【昼～夕】
【夕】
サイゼリヤ
・ワイン：274kcal
・やわらか青豆の温サラダ（227kcal）半分：114kcal
・マイカのパプリカソース（109kcal）半分：55kcal
・キャベツのピクルス（？10kcal）半分：5kcal
・野菜とキノコのピザ（493kcal）半分：247kcal
・シーフードグラタン（478kcal）半分：239kcal
・ほうれん草のオーブン焼き（218kcal）半分：109kcal
・イタリアンプリン：202kcal
【夜】
ヤクルト1本：50kcal