【朝】
丸亀製麺釜たまうどん：526
とり天：？（129kcal）
いか天：？（46kcal）
【朝～昼】
【昼】
シュトーレンベーグル（ベーグル＆ベーグル）半分：123kcal
牛乳：97kcal
クリームチーズ：45kcal
【昼～夕】
【夕】
ごはん150g：240kcal
イカの塩辛：115kcal
クリームシチュー2杯：570kcal
【夜】
ヤクルト1本：50kcal
食べる量が減りません。
丸亀製麺釜たまうどん：526
とり天：？（129kcal）
いか天：？（46kcal）
【朝～昼】
【昼】
シュトーレンベーグル（ベーグル＆ベーグル）半分：123kcal
牛乳：97kcal
クリームチーズ：45kcal
【昼～夕】
【夕】
ごはん150g：240kcal
イカの塩辛：115kcal
クリームシチュー2杯：570kcal
【夜】
ヤクルト1本：50kcal
食べる量が減りません。