2012/11/23（金） 体重：就寝前 60.0kg 体脂肪率：29.6% 接骨院・☆

体重：60.0kg
体脂肪率：29.6%
BMI：24.0
内臓脂肪レベル：5
基礎代謝：1275kcal

接骨院、今日は右腕と左脚付根を半々くらいでやってもらいました。
どちらも今日は施術後は痛みが減りました。
で、ジムはできるだけ治ってから、更に歪みを矯正して癖を取り除いて、インナーマッスルを鍛えてから再開して下さいと言われました。
まだかなり時間がかかりそうです。

おやすみなさい。