【朝】
野菜スープ：250kcal
ロイズ栗のショコラ1個：？（80kcal）
【朝～昼】
コメダ珈琲店
ミルクコーヒー：？（97kcal）
トースト4枚切りの半分とバター：？（162kcal）
ゆで卵：76kcal
ミニシロノワール：？（275kcal）
【昼】
【昼～夕】
ルタオナイアガラチョコレート1個：？(30kcal）
【夕】
酒粕味噌鍋（具入り汁お玉6杯400ml192kcal＋鮭・鱈）：350kcal
【夜】
ヤクルト1本：50kcal
野菜スープ：250kcal
ロイズ栗のショコラ1個：？（80kcal）
【朝～昼】
コメダ珈琲店
ミルクコーヒー：？（97kcal）
トースト4枚切りの半分とバター：？（162kcal）
ゆで卵：76kcal
ミニシロノワール：？（275kcal）
【昼】
【昼～夕】
ルタオナイアガラチョコレート1個：？(30kcal）
【夕】
酒粕味噌鍋（具入り汁お玉6杯400ml192kcal＋鮭・鱈）：350kcal
【夜】
ヤクルト1本：50kcal