【朝】
ごはん150g：240kcal
いかの塩辛：115kcal
【朝～昼】
はちみつゆず茶：52kcal
【昼】
弁当：360kcal
おかず春雨：190kcal
【昼～夕】
ねんりん家琥珀ざら芽のストレートバウム：110kcal
【夕】
ビゴのパンのゴルゴンゾーラパン半分：250kcal
野菜ポタージュ：150kcal牛乳：141kcal
【夜】
ヤクルト1本：50kcal
ごはん150g：240kcal
いかの塩辛：115kcal
【朝～昼】
はちみつゆず茶：52kcal
【昼】
弁当：360kcal
おかず春雨：190kcal
【昼～夕】
ねんりん家琥珀ざら芽のストレートバウム：110kcal
【夕】
ビゴのパンのゴルゴンゾーラパン半分：250kcal
野菜ポタージュ：150kcal牛乳：141kcal
【夜】
ヤクルト1本：50kcal