【朝】
梨0.5個：70kcal
野菜スープ：150kcal
紅茶（牛乳入り）：10kcal
ミスタードーナツポンデショコラ：223kcal
【朝～昼】
とんがりコーン：100kcal
【昼】
弁当：400kcal
ごまワカメスープ：44kcal
【昼～夕】
とんがりコーン：100kcal北菓楼開拓おかき（帆立味）20g：74kcal
プリングルス（四穀サワークリーム＆オニオン）9枚：81kcal
焼きかりんとう3個：45kcal
【夕】
ドトールアイスコーヒー：9kcal
ミラノサンドB：444kcal
【夜】
コレット（とうきびチョコのライ麦ビスケットサンド）：？（50kcal）
ヤクルト1本：50kcal
梨0.5個：70kcal
野菜スープ：150kcal
紅茶（牛乳入り）：10kcal
ミスタードーナツポンデショコラ：223kcal
【朝～昼】
とんがりコーン：100kcal
【昼】
弁当：400kcal
ごまワカメスープ：44kcal
【昼～夕】
とんがりコーン：100kcal北菓楼開拓おかき（帆立味）20g：74kcal
プリングルス（四穀サワークリーム＆オニオン）9枚：81kcal
焼きかりんとう3個：45kcal
【夕】
ドトールアイスコーヒー：9kcal
ミラノサンドB：444kcal
【夜】
コレット（とうきびチョコのライ麦ビスケットサンド）：？（50kcal）
ヤクルト1本：50kcal