V-Body5回目・ボディコンバット52回目

V-Body、今日もキツかった。本当に思うように動かせない。
マシンの基本のフォームと必要な負荷を覚えて一人でも正しいフォームと負荷でマシントレーニングが出来るようになるのが目標だけど、あと３回で出来るか不安。

ボディコンバットは45分クラス。でもスタミナ切れでした。