【朝】
梨1/4個：35kcal
ぐーぴたっ米粉クッキーバーさつまいもバター：98.7kcal
【朝～昼】
焼き菓子（アールグレイのマドレーヌ）：？（125kcal）
抹茶バターケーキ一切れ：？（150kcal）
【昼】
黒豆ドライカレー150g：153kcal
ごはん150g：240kcal
毎日飲む野菜と果実ジュース：63kcal
【昼～夕】
【夕】
海老ラーメン塩（エースのジョー）788円：？（600kcal）
【夜】
ポンデリング：230kcal
ホットカフェオレ：59kcal
焼きかりんとう5粒17g：75kcal
ヤクルト1本：50kcal
いろいろつまみ過ぎました。
ただいまお菓子の賞味期限ギリギリ祭です。
梨1/4個：35kcal
ぐーぴたっ米粉クッキーバーさつまいもバター：98.7kcal
【朝～昼】
焼き菓子（アールグレイのマドレーヌ）：？（125kcal）
抹茶バターケーキ一切れ：？（150kcal）
【昼】
黒豆ドライカレー150g：153kcal
ごはん150g：240kcal
毎日飲む野菜と果実ジュース：63kcal
【昼～夕】
【夕】
海老ラーメン塩（エースのジョー）788円：？（600kcal）
【夜】
ポンデリング：230kcal
ホットカフェオレ：59kcal
焼きかりんとう5粒17g：75kcal
ヤクルト1本：50kcal
いろいろつまみ過ぎました。
ただいまお菓子の賞味期限ギリギリ祭です。