【朝】
梨0.5個:70kcal
ごはん150g:240kcal
鮭ルイベ漬3切れ:30kcal
【朝~昼】
【昼】
酢豚定食1080円:816kcal
・酢豚:?(488kcal)
・ごはん:?(288kcal)
・スープ:?(30kcal)
・漬物:?(10kcal)
【昼~夕】
マヨネーズおかき4粒:?(40kcal)
ドライ苺とホワイトチョコのお菓子:?(30kcal)
【夕】
シナモンレーズンベーグル(べーグル&べーグル)160円:245kcal
【夜】
スポーツドリンク500ml 105円:90kcal
ヤクルト1本:50kcal
梨0.5個:70kcal
ごはん150g:240kcal
鮭ルイベ漬3切れ:30kcal
【朝~昼】
【昼】
酢豚定食1080円:816kcal
・酢豚:?(488kcal)
・ごはん:?(288kcal)
・スープ:?(30kcal)
・漬物:?(10kcal)
【昼~夕】
マヨネーズおかき4粒:?(40kcal)
ドライ苺とホワイトチョコのお菓子:?(30kcal)
【夕】
シナモンレーズンベーグル(べーグル&べーグル)160円:245kcal
【夜】
スポーツドリンク500ml 105円:90kcal
ヤクルト1本:50kcal