【朝】
梨0.5個：70kcal
飲むヨーグルト濃酵プレーン200ml（BOCCA）：222kcal
【朝～昼】
【昼】
サラダ生春巻2種セット（）484円：229kcal
いきなり団子158円：167kcal
【昼～夕】
マヨネーズおかき4粒：？（40kcal）
【夕】
唐芋団子158円：130kcal
マルちゃん正麺（味噌味）：340kcal
卵1個：90kcal
【夜】
スポーツドリンク500ml 150円：90kcal
DHCプロテインダイエット（ピーチ味）：178kcal
ヤクルト1本：50kcal
梨0.5個：70kcal
飲むヨーグルト濃酵プレーン200ml（BOCCA）：222kcal
【朝～昼】
【昼】
サラダ生春巻2種セット（）484円：229kcal
いきなり団子158円：167kcal
【昼～夕】
マヨネーズおかき4粒：？（40kcal）
【夕】
唐芋団子158円：130kcal
マルちゃん正麺（味噌味）：340kcal
卵1個：90kcal
【夜】
スポーツドリンク500ml 150円：90kcal
DHCプロテインダイエット（ピーチ味）：178kcal
ヤクルト1本：50kcal