【朝】
DHCプロテインダイエット(マンゴーミルク味):178Kcal
【朝~昼】
【昼】
ハンバーグランチ980円
ハンバーグ150g:?(658kcal)
スープ:?(75kcal) ライス150g:?(240kcal)
ポテトサラダ100g:?(70kcal)
【昼~夕】
プリンアラモードクレープ750円:?(600Kcal)
紅茶300円
【夕】
梨1個:141kcal
【夜】
DHCプロテインダイエット(マンゴーミルク味):178Kcal
【朝~昼】
【昼】
ハンバーグランチ980円
ハンバーグ150g:?(658kcal)
スープ:?(75kcal) ライス150g:?(240kcal)
ポテトサラダ100g:?(70kcal)
【昼~夕】
プリンアラモードクレープ750円:?(600Kcal)
紅茶300円
【夕】
梨1個:141kcal
【夜】