ボディバイブ2回目、ボディステップ（30分）2回目

会社がお盆休みなので、普段参加できない昼間のレッスンに参加しました。

ボディバイブは代行の先生。昨日18時にライセンス取得、30分後に代行が決まったそうです。
なので、デビューレッスンに参加できたってことですね。良い記念になりました。

1回目はどんなことをするのか分からずに参加したのでついていくだけでいっぱいいっぱいでしたが、2回目の今日はまあまあついていけた気がします。
でも、もちろん使ったのはいちばん伸びるグレーのチューブですけど。

ボディバイブの後、シェイプステップというレッスンに参加しようか迷って、並んでおられた方に難しくないか、キツくないか尋ねたら、ボディステップと比べたらゆっくり感じると思うよ、ってことだったので参加することにしました。
が、時間になっても先生現れず。
・・・結果、ボディステップ30分に変更になりました。
前回はテック＆ボディステップ45分に参加してグダグタだったので不安でしたが、30分だったのと、大きな移動が少なかったのとで、こちらもなんとかついてた気がします。

それにしても、急に代行になっても落ち着いてレッスンを進行できる先生ってすごいですね。

今日は頑張って夜もジムへ行く予定。
単に暇なだけなんですけどね～。