ボディコンバット28回目

昼にボディヒーリングの続きでボディコンバットに参加したかったけど、激混みだったので夜に出直し。

で、ジムのロッカーに着いてビックリ。
靴下しか入ってない。
（お風呂用のタオル類と着替えの下着はちゃんと入ってた）

悩む～。

風呂だけで帰る？

否！

来たときの服のまま参加しました。
ロッカーに置き靴下があったのは幸いでした。

ボディコンバット、スタジオの中は他のレッスンよりも挑む系ファッションの方が多い中、私だけ完全に部屋着。
リラックススタイルで鋭いパンチとキックを・・・、嘘、いつも通りのグダグタパンチでした。

せめてヨガかボディヒーリングだったらと思うようなスタイルで無事に60分のレッスンを終え、汗だくのまま家に帰ってお風呂に入りました。

ボディコンバットレッスン開始から2時間半で、VAAMウォーター500ml・キレートレモンウォーター500ml・お茶200ml・カルピス薄目500ml・水200ml・ヤクルト50ml飲みました。

今日はさすがに出た汗より摂った水分が多いと思います。