2012/07/22（日） 体重：就寝前 65.7kg 体脂肪率：33.2%

ボディパンプのセットポジションの姿勢を意識して取り組んだら、甲骨辺りの筋肉痛がひどいので今日はもう寝ます。

寝てるうちに早く治りますように。

おやすみなさい。