どうも～。
目玉焼きを醤油で食べるという初の試み…
この手の焼き魚、切り身じゃないやつ？ってあんまり好きじゃないのよね～
ご飯の量にも慣れてきたぽちゃです。
さぁ、1番最初に書いたようにめんどくさいが口癖なぽちゃなので、2日まとめて
いっきま～す（もういいよね？w)
3/29
6:00
起床
今日は朝から採血！
15分以上安静にしてからじゃないと取れないみたいなので、起き抜けに採血。
いてててててて……終わった～（ケンシロウのパクリではないですよ～←）
ところが！！1本取り忘れていたようでもう一回。
いてててててて……終わったぁ～（ry)
これがあと、夕方にもあるみたい……
イヤやわぁ～
8:00
あさごはん。
学校給食～笑
なんだかごはんじゃなくて、そろそろパンとかそんな感じのやつ食べたい気も……しないこともないこともない（どっち？？！w）
9:30
お天気も良かったので（前日の先生の言葉がぽちゃ語にトランスレートされた結果とも言う）、近所の公園にお散歩～。とりあえず、動きはしたのだという既成事実を作る（おいっ！）
かなり広めの公園だから一周ぐるっと回るのに７分ほどかかるのだ～（ぽちゃの足も遅いけど←）
12:00
お昼！
見よ！！なんというタイミング！！！
パンでこそはなかったが！小麦属性うどんである！！
そして、「なんということでしょう～、匠の技で白玉入りのぜんざいまで１日1400キロカロリーの中に組み込んでいるではありませんか？」
バリウマァでございました
満足満足～♫
15:00
蓄尿検査が終わりを迎える。
長かったような、短かったような…。
なんとも終わってくれてありがたいでございます。
16:00
採血！2度目！（実質3度目←）
いてててててて……終わったぁ～（ry×2）
17:00
おふろ～♫
18:00
晩飯～～
うん、シンプルで美味しい！以上！（えっ！）
21:00
就寝！
3/30
6:30
起床！
いやぁ、ぐっすり寝たわぁ！笑
健康的な生活な気が…w
会社にいる頃と比べたら睡眠時間が格段に増えてて肌ツヤ良しw
8:00
朝の餌付け～～←
目玉焼きを醤油で食べるという初の試み…
う～ん🤔なんか違和感？
あっ、ちなみにぽちゃは普段塩です！
皆さんは何派かな？
この前お好み焼きソースで食べるというツワモノにあったことを思い出してしまったw
9:30
今日から運動と聞いてはいたものの、その時が唐突にやってくる
まだパジャマのままリハビリセンター的なところに連行（←言い方！）される。
パジャマにスリッパで運動開始！
異世界で運動してるみたいだった笑
内容は、ラジオ体操・ダンベル？・チャリこぎのみ。しょっぱなから飛ばすと膝だの足だのを痛めることになるからと少なめ笑
そんなばぁちゃんじゃないけど？w物足りなかったわぁ～w
時間と気力があればカロリーの消費とかについてお勉強したので、別記事でまとめましょうかね？
あくまでも気力次第です←
12:00
お昼ご飯
この手の焼き魚、切り身じゃないやつ？ってあんまり好きじゃないのよね～
ぽちゃが下手くそだからうまいこときれいに食べられないのよ～。
きれいに食べられるように、練習しとかなきゃだわ！
14:00
運動足りなかったので近所の公園に小雨の中お散歩～
昨日とは打って変わって自主的w
17:00
おふろ～♫
ふんふんふっふん♫
んふっ♫（誰やねん！w）
18:00
ごはんやで～
このあと、イチゴがヨーグルトに変わりました。
ゴタゴタして撮り忘れました←
この時に栄養士の方が来てくださって。「本日から運動療法が始まったんですよね～？なので、お食事も筋肉量を増やすために脂質と糖質をなるべくカットして、たんぱく質を増やしたメニューにしてあります。なのでイチゴがヨーグルトになりました～。」
あぁ、なるほど。そういうことだったわけだ！！
うん。理解。
「あとそれから、脂質カットのために毎朝出てる牛乳が脱脂粉乳になります。」
……………………………………………………
…………………………はぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁあ？？！！
脱脂粉乳？！！？！？大昔の学校給食かっ！？！
飲めない飲めない！！！
あの鼻から抜ける香りが災厄級にキライ！！
どうしよう
「もしかしてニガテだったりしますか？？」
あっ、！、！そうなんです！……ニガテで……
「じゃぁ、明日飲んでみてどうしてもダメなら教えてください。」
……あっ、とりあえずトライはするんですね……
……おっけーでーす。
ということで。
2日続けてご覧いただきましたよーっと。
明日が終わればちょうど一週間なので、しばらくぶりだった体重をまとめてみましのうかね！
は～～！2日分って結構たいへん！
怠けないようにしよ～っとw
ほな、次もよろしゅう～！