おはようございます〜
今朝は血圧が、156/99
降圧剤を飲み始めてから150越えはなかったのに…
昨晩は、11時寝て6時起き。
その間、7回トイレで目覚め…
こちらもカリウムのお薬を飲み出してからは、
一晩2回ほどに減っていたのに
ちゃんと眠れてないから血圧が上がったんでしょうか
睡眠、大事ですね。
カリウムのお薬が効いてないのかなー
サプリも飲んだ方がいいのでしょうか。
先生は、
カリウムのお薬はサプリよりも断然カリウム多いからサプリは飲まなくて大丈夫〜
とおっしゃってましたが
低カリウムがわかって速攻で購入したサプリ↓
ついでにカルシウムも。
iherbでめっちゃ安かった
おまけ
DMAEは頭が冴えるサプリでここぞの時飲んでます