【10週目】ダイエット

10週目ダイエット結果は

先週の平均体重→53.0kg

今週の平均体重→52.9kg

➖0.1kg

ダイエット開始から

➖1.2kg

でした

確実に停滞期ですね

16時間ファスティングだけではやせませーん

甘いもの、油物辞めないとダメかな

焼肉も食べたし

やっぱりすき焼肉がだーいすき

今週また頑張ります