昨日の体重

昨日の体重。52.2kg
お昼に炒飯食べたので、夜はご飯を抜いてみました。

いつも間食ばかりしてるからか、食べてちょっとするとお腹が空いた感覚に陥ります。
きっと２～３日我慢。

昨日はアイスクリーム食べたので今日は間食しないで頑張ってみようと思います。
空腹の時には、お茶を飲みます！

腰痛

最近、マメ男を抱っこしたりおんぶしたりしてたせいか、今日はかなり腰が痛い(・ω・)

久しくサボっていた腰回しをして、シップを貼ったら、痛みが何処かに行きました。スゴい！

腰回しって大事ですね。
いつもはマメ男とマメ子と一緒にガッツリ寝ちゃうけど、旦那さんが早く帰って来たおかげで、夜を満喫した気がしますo(^-^)o

テレビでダイエットに成功した人を見て、またやる気出てきました！

現在52.6kg(身長153cm)
目標45kgまで、必死で頑張ります！

お昼にお惣菜などは極力買わず、作ります(＾ε＾)
特別な事しようと思わず、腰痛防止に腰回しとインスパ続けます。

ぐうたら

マメ男を幼稚園に送り出して、お片付けしようと思ってたけど、気付くと１時間経過ヾ( ´ー｀)

同じバス停の園ママさんと話し込んでしまいました(>_<)

お買い物行って帰ると、あと20分でお迎え出発時間。きゃ～～！！
マメ男が帰って来るぅ。
はぁ、また家のお片付け出来ませんでした(´∀｀)

マメ男の玩具(ガラクタ)棄てようと思ったのにぃ～。

まぁ、明日頑張ります。
ダイエットは昨日から食事日記復活しました。
後はダイエットらしきことしてません(;_;)