今日は


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久しぶりの餃子を作りましたキラキラ



豚ひき肉に
白菜&ニラのみじん切りを加え
よくこねて



餃子の皮で包むだけ!




大葉&チーズを入れたパターンのものも

作りました晴れ



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☆餃子(プレーンと大葉チーズ入れの2パターン)

☆冷やしトマト

☆温野菜(ジャガ芋、ニンジン、ブロッコリー)

☆チンゲン菜としめじのお味噌汁

☆玄米ご飯




ちょっとは栄養採れたかな??



フルーツやトマトは夏の食欲不振、夏風邪にオススメです☆