runrun

今日は4.5キロくらい

多摩川沿いを延々走って

気付いたら隣の市でした。

腹筋に効いてきた。。。。。

ipodに入れ忘れていた

東方神起のベストアルバムです

『Rising sun』、最っっっっ高☆

テンション高く走れます