今晩作った一品レシピを




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JJライター☆えりかブログ-BLOG4188.jpg



「豆腐の豚肉巻き」ご飯



星材料星


・豚バラ  5枚

・木綿豆腐  半丁

・しめじ  4分の1房

・玉ねぎ  4分の1

・片栗粉 適量

♪醤油  大さじ2

♪お酒  大さじ3

♪みりん  大さじ1

♪お砂糖  大さじ1



星作り方星


1長方形に切った、木綿豆腐を、塩コショウした豚バラで巻く


2豆腐を巻いた豚バラに、片栗粉をまぶします


3油をひいたフライパンで、2を焼きます


sao☆こんがり焼けたら、お皿に移します


5そのフライパンで、しめじ&玉ねぎを炒めます


sei程よく炒めたフライパンに、♪の調味料(醤油、お酒、みりん、お砂糖)を入れます


7水溶き片栗粉をseiに入れて、とろみを付けたら完成。お皿に分けておいたsao☆にかけますEND




片栗粉をまぶした、豚肉はぷりっぷりでジューシーに仕上がりますルンルン



ボリューミィですが、中はお豆腐なので



割とヘルシーですaruはな



オススメですはーとハート