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揺れ戻し🫨
キターーーーー！！！
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内観を学ぶ前までの私は、
家の中でも、
夫の顔色を伺って生きてたんだよね。
夫が不機嫌になるのが嫌で、
なにか言われることが嫌だから、
行動を先読みして自分から動いて…
まぁ〜〜〜苦しかった！
今思えば
めっちゃくちゃ苦しかった！！！
私はずっと、
“他人の期待に応えられるように”
頑張って生きてきたんだって
内観してから気づいた。
他人の機嫌を伺って生きることが
当たり前になりすぎて、無意識すぎて、
苦しいことにも、気づいてなかった…！
でも、内観を学んでから、
『わたし』を
大切にすることを知って、
日々実践してる途中！！
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そんな昨夜。
子どもたち
寝かしつけまでのバタバタ時間、
参加したいzoomがあって
合間の時間に聞いてた。
…そしたら、来た。夫。
『来た来た来た来た』
（あみたん心の声）
体にグッと力が入って
構えてる自分に気づく。
夫
『なんで今それやってんの？』
『それ、今せなあかんの？』
『子ども寝かしてから、やったらいいんじゃないの？』
『なんでそんな自分勝手なん？』
（実際にはもっとなんか色々言ってた）
そして最後に、
『そんな、迷惑をかけてきて、
（私が、自分のために時間を使うこと）
やることやらないなら、もう出て行って』
ガツーーーーーン
😂😂😂
めっちゃ怒りが湧いたし、
悲しい、悔しい、
色んな気持ちが込み上げた！！
（もちろんめっちゃ言い返したけど）
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言われた言葉に傷ついたのは、
『否定された』と感じたから。
反応したのは、
私の中に、まだ
『他人に理解されたら動いていい』と
無意識で思っている部分があるから。
理解されたい・認めてほしい
って思っているから。
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『それでも、あなたは
その行動を選ぶ？？』
『誰に理解されなかったとしても、
あなたは今の行動を続けたい？』
って、世界が私を
試しているのかなって。
もちろん即答で、YES！！
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依存から、自立。
正解探しから、自分の感覚。
我慢する人生から、自分で選択する人生！
私は、それでも、
『私を生きる』と決める。
だっていい加減に
自分の人生を生きたいから❤️🔥
自分の選択を
正解にする強さを持つのです✊
私が私を理解していたら
それでいいのです✊
誰に理解されなくても
認められなくても
前に進むのです✊
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怒りが湧くのも、
反応してしまうのも、
“私がまだフラットに
できていない部分がある”
という、『ただの学び』
として受け取る。
誰も敵じゃない。
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それを忘れなければ、
いつでも自分の内側に戻れる✊❤️🔥‼️✨
♡
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