こんにちは
出産して2ヶ月半近くになりました。
産後は○○が辛いとよく聞いていましたが
一番多いのは、「睡眠不足が辛い！」でした。
確かに、寝不足だと気持ちも上がらないし
一日何もやる気にならず
辛いです。
しかし、
睡眠不足って
寝れば解消されるもの…
（もちろん今したいことは夜通しぐっすり眠ることです）
個人的には、他にも地味に辛いことが。
しかも、なかなか解消されない。
それは
膝の痛み→おむつ替えや床にあるジムで遊ばせたりで、立ったり座ったりの繰り返しで、痛みが出てきました。
手首の痛み→抱っこや授乳による腱鞘炎ぽい痛み
肩や首のこり→これは産前からですが、産後も抱っこや授乳のとき下向くので辛い。
筋肉の衰え→妊娠中、腹筋が衰え、今は腹筋が常に筋肉痛です。
どれも地味な痛みなのですが
なかなか解消されず辛いです。
膝は、床でおむつ替えをソファでおむつ替えにしたり、
手首も抱っこの方法を工夫したりして
悪化は防いでいます😅
それに加えて最近は、
おっぱいトラブルも追加され…
授乳時間が苦痛なものに
乳首に白斑ができたと思ったら、
胸の周りにしこりができて、そこが痛むようになり
また助産師さんを呼びました💦
（区の千円チケット2回目を使いました。これは本当助かります。）
自宅で、母乳の塊を出すとても痛いマッサージを受け、何とか詰まりとしこりは解消
今はまだ乳首に傷ができているので
その痛みと戦いながら授乳しています😂
完母にするつもりはないのですが、
母乳育児ってミルク代が節約できても
助産師さんの所に行ったりで
出費がかさみますね
そんなこんなで、
妊娠中も地味に辛い体調不良でしたが
産後もそれは続いています。
内容が変わっただけで
謎なのは
どこからどこまでが
高齢ゆえの不良なのか
です
正直わかりません💦
だましだましこの体調不良と付き合いながらやってくしかないのかなと思います。
一番辛いのはおっぱいトラブルなので
（我が子に、おっぱいで遊ばれると
キー！となりかねないのと、
完ミにしたくなります）
もう再発したくないです
タイトルの児童館
先日、息子が児童館デビュー（笑）しました。
ちょっと早いのかもですが、
予防接種をしたその午後に、お隣の区の児童館で
同い年の子供と母の集まりがあり
行ってきました
そういう新しい所に行くのは私もドキドキ
息子も普段なら寝てる時間でしたが
ずっと起きてて刺激を受けているようでした。
4月産まれのお子さんも何名かいて
歩けていたので、数ヶ月後こんなになるんだ〜と
思ったのと、ママさん達とお話できてリフレッシュできました✨
（お隣の区のママさん、若くて綺麗な人が多かった
）
）毎週あるようなので行けるときは行こうと思います。
お隣の区のこの児童館がうちから一番近く
自分の区の児童館では、
コロナで集まりはやっておらず
保健所にてお声がけ制の集まりはやっているようです。
お声がけ制の方は、私は完全なワンオペではないため
声をかけられていませんが
問い合わせると、来てもいいとのことでしたので
今月末から行きます。
こちらは電車に乗るので、
それもまたドキドキです🚃
息子が予防接種を受け、社会に出る準備をし
児童館や保健所で息子もお友達ができるかも？
息子が世に出ていくことを応援したいです
私のメンタル面をみても
最近、来てくれると期待していた義母が
仕事で忙しくほぼ来ていないので
夫としか会話しない日々…
ストレスが貯まっていました。
一人で育児してると悶々としてくるので
外にできるだけ出て行こうと思います。