こんばんは、ポカリです。
糖質制限と言われてから逆に体重が増加している、不思議体質。
前回は測定不良があったので、グラフが乱高下しています💦
どういう算出か不明ですが、筋肉量が、左腕以外が青になりましたね
なんか左袖だけないスギちゃんのように見える
さて、今日は何回かお世話になってる代行トレーナーさんでした。
先日のセッション時に、担当トレーナーさんから、
『次回は〇〇トレーナーです。初めてのトレーナーかと思いますが、大丈夫ですよ〜』
って言われましたが、どうやらそれは土曜日の代行セッションと間違えていたようです。
まだその土曜に代行予定のトレーナーさんにお会いしたことはないのですが、
本日自主トレをされていた様子で、トレーニングルームから
『ウーッ、ア゛〜‼️（ガシャンガシャン）』
と、激しい音が…
非常にストイックなトレーナーさんのようです
すっごいゴリゴリ強面マッチョだったらどうしよう… 怖
ちなみに、今日のトレーナーさんは、
『ポカリさんは、まだまだ重量上げてもやれる可能性感じるんで‼️』
と、じわじわと追い込んでくるタイプでした💦
が、確かに100%力を出しているわけじゃないのに、
『もう無理です‼️』とつい言っちゃいがちなので、実はもうちょっと出来るんですよ。
そこをマンマと見透かされましたね
来週は更に重量をあげるそうです
とりあえず体組成の結果で、左腕にも袖が付くように、左腕の筋力強化します