こんばんは♪ ポカリです。
すっかり体調も回復して、今日は久々のパーソナルトレーニングでした
もうトレーニングが出来るのが、嬉しくて嬉しくて
健康でいる事の大事さを改めて痛感。
本日のメニューは、たぶんこんな感じw💁♀️
キックバック
ブルガリアンスクワット
インクラインダンベルプレス
ダンベルショルダープレス
ゴムチューブＤＥ懸垂
ケーブルＤＥ腹筋
10日ぶりのトレーニングだったから、いつも程の力は出なかったから、これから徐々に取り戻していきます
さて、ポカリのパーソルトレーナーさんですが、
元ライザップチーフトレーナーで、
管理栄養士の資格も持っています✨
大学時代、管理栄養士になる為に勉強していた時のノートやら、日記やらをチラッと見せてくれましたw
勉強ノートには、各疾患について、症状や原因等がまとめられていました。
それを見てポカリが大好きだった番組を思い出しました
面白いから一回動画観てみて👇
知ってる人いたら嬉しいな
総合診療医ドクターG
NHKで放送されていた、病名推理エンターテインメント。医師の診断のしかた、考え方から、病名を推理する番組。「総合診療医ドクターG」が、実際の症例を基（もと）に再構成したドラマを、スタジオの研修医たちに提供、研修医のカンファレンス（症例検討会）が始まる。
身近ある症状の事例ばかりなので、この番組を見て自分の病気に気づく視聴者もいたとか
ドラマ仕立てになっていて観やすいし、問診から実際の病気を突き止めて治療する名医達にただただ感動🥺
たくさんいるドクターGの中でポカリぎ1番好きなのは
改めて、日本に凄腕の医師がいる素晴らしさ、
コロナ禍で第一線で働く医療従事者に感謝👩⚕️👨⚕️
と、トレーニング内容報告からの〜、担当トレーナーは管理栄養士からの〜、管理栄養士の勉強ノートからの〜、大好きな林先生のお話でした