月曜日

麻婆茄子
サラダ
もやしのナムル
お味噌汁


 

火曜日

ゴボウと豚バラと玉ねぎの甘煮
インゲンの胡麻和え
サラダ
お味噌汁




水曜日


焼き塩鯖
ポテトサラダ
卵焼き
お味噌汁




木曜日

野菜の肉巻き
新玉と胡瓜のマリネ
小松菜ウィンナー卵炒め





金曜日

麻婆豆腐
厚揚げ焼き
サラダ
竹の子の煮物





土曜日

とんかつ
大根人参ゴボウの煮物





日曜日

お好み焼き(頂き物)
鶏肉のオーブン焼き
サラダ
お味噌汁




今週もお疲れ様でした。






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