今日のデータです
昨日糖質とったのがもろに来ました。
体重 56.7
体脂肪31.8
しかし前向きに頑張るのです。
私は糖質制限＆MECを楽しむのです。笑
朝ごはん
✿レタス、きゅうり、トマトのサラダ(自作ココナッツオイルドレッシングがけ)
✿コストコのプルコギ
✿紅茶ゼリー
✿生クリーム
✿ベビーチーズ
昼 糖質制限弁当
かなり適当なんで載せるほどのものではないです（笑）
✿いんげん、にんじんの胡麻和え
✿チーズオムレツ
✿鶏肉のにんにくしょうゆ焼
✿ウインナー
✿レタス
✿きゅうり
✿コストコのプルコギ
夜
しゃぶしゃぶ？
今日は7時に仕事おわってからソッコー会議でした
いい結果は出て、良い方向に向かってはいるんですがとにかく疲れた(o´Д`)
とにかく眠い
あ(゜Д゜)疲れた、忙しいって言葉使わないんだった
疲れた→充実してた
に言い換えないとね
ではでは(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ