ランチ☀🍴ゆこたんと🎶
ここ、すごいよかった。
だいまるさんの玉川カリ－も
行きたかったんやけど定休日。
輝国のお店。野菜も、売ってた。
お腹たぷたぷw
野菜もりもりで、よかった
病気？が、寛解して、薬飲まなくて
よくなった。報告。
1年かかった。肝臓もよくなった。
先生が、飲めと言っていた薬
飲まなくて、ちょい怒られたけど。
飲まなくて、よくない？と
自己判断やけど。３ヶ月やめて。
え？のんでないの？肝臓も守る薬なん
やけど。でも、のんだら、具合悪くなるんです。
って言って、のんでなくて、
よくなったてきたん？なら、のまんで
いいね。って。なんじゃ、そりゃ。
ま、結果よしで。
たぶんね。
お酒毎晩、浴びる程のんでたん。
やめたん。たまに、今も、呑むけど。
ひどいとき、5合焼酎のんでたからな。
毎日毎晩。やけになってたからな。
病気なるわな。そりゃもちろん。
あとは、体質改善するために、
ルイボス、納豆、野菜とか。
運動は、してません。
あっ、今は、数値が、よくなってから
どんな感じで、変わるんかな？と
1ヶ月前から、朝、晩と40分ウォーキング
マシン。全くしてないのと、
するのと、どう変わるのか？
検証したくて（笑）
食事も、3ヶ月くらいのルーティンで
どれ食べたら、どのくらい変わるんか？
旦那とか、息子達は、本当に
ストイックに、よくできるねと。
これすると、決めたら、とことんする。
やめると決めたらやめる。
やっぱり、お酒は、ほどほどに。
ですね。
経過観察で、病院には、３ヶ月後。
そして、レジンアートは、
アクセサリーの作家さんとか
大変だろうなと。
つくづく思った。
色んな色のイルカ作ろうかな（笑）
先に、イルカとか、亀作って。
レジンアートで、飾りに、
使うイルカとか亀。
🌺作りたいけど、後回し。
あとは、水彩絵具で、海のグラデーション
の練習をして、アクリル絵の具で
本番？失敗できないので。
めっちゃ楽しそう✨
レジン液とか、めっちゃ買った。
そんな今日この頃です🎶
元気に、コツコツ作成中です🎶